垂れ下がったバスト

◆垂れ下がったバストは放置しないことが肝心

 

年齢とともに「バストが垂れ下がってきた」と感じることがあるかもしれません。「若いことはハリがあってスタイルも良かったのに」と後悔しても、何もしなければ体の衰えを止めることはできません。特に、若いときにスタイルが良い人や、胸が大きかった人ほど、この反動は大きいかもしれません。近年ではプラセンタをはじめとするバストアップサプリを定期的に摂取することや、バストケアのマッサージを日々取り入れることで、大きく改善する、またはバストが垂れ下がるような状況を避けらるはずです。年齢とともにある程度、胸に自信が無くなった人は、早い段階で対策を講じるほうが効果が表れやすいので、早い段階で取り組むようにしてみてください。

 

◆バストの垂れ下がりはマッサージで改善できる

 

バストが「垂れ下がってきた」と感じたら、早い段階で「バストケアマッサージ」を始めるのがお勧めです。新陳代謝を良くするためにも、入浴後や、入浴中にバストケアのマッサージに取り組んでみましょう。入浴中のマッサージの方法としては、肩を手から水平に伸ばし、左右の手をバスタブの中で伸ばすような屈伸運動を20回程度つづけてください。自然と胸を動かす動きにもなるので、バストのたるみを予防する効果があります。また、両手を合わせてバストの前に置き、肘を両サイドに伸ばす屈伸運動も続けて行うようにしてください。続けて、肘を直角にして、胸元を絞めたりあけたりする動きを繰り返すようにするとよいでしょう。胸回りの運動にメリハリをつけることで、胸にハリを与えることができます。

 

◆食生活を意識してバストの垂れ下がりを予防

 

急激なダイエットなどをすると、バストが小さくなる、バストが垂れ下がる、などが出てしまう女性がいます。食生活な急な変更は体に負担がかかることがあるので、バストが垂れ下がってきたと感じた人は意識して改善するようにしてください。また、仕事や生活リズムなどのストレスで、食欲がない、食生活に影響が出ている、ということでもバストに影響することがあります。このようなときはなるべく胃や腸に負担がかからないものを食べるようにして、夜更かしを避けることが肝心です。長期間続けるのであれば、女性ホルモンに似た働きのあるプラセンタを含むバストアップサプリは胸の垂れ下がりを予防する効果も期待できるので、非常に効果的な方法です。なかなか生活リズムを改善できない人はぜひ、取り組んでみてはいかがでしょうか。

 

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